2018年3月18日，由陕西省红凤工程志愿者协会联合西安力为拓展培训有限公司，共同组织陕西多所高校进行志愿者拓展训练，其中西安交通大学、西北工业大学、西安电子科技大学、陕西师范大学，西安工程大学及半岛手机版下载 等6所高校的团队拓展培训在鄠邑区太平峪进行，我校女子学院学生代表参加了此次拓展训练。
为提升各高校志愿服务社团的可持续建设能力，发挥三秦女大学生创业就业实习见习基地的作用，2018年春季、秋季，分别计划开展两次“红凤协会各团队能力建设拓展培训”。
拓展训练当日的大清早同学们就满怀期待，乘着各校的专车来到了环境优美的太平峪开始了一天的培训。培训开始前，培训师为同学们详细介绍了拓展训练的目的与意义，并强调了训练过程中需注意的问题。来自西北工业大学的研究生——双胞胎姐妹文丰艾、文丰茜分别担任两组拓展队的队长，带领成员参与游戏，相互熟悉。
游戏结束后，拓展正式开始。项目主要分为三个部分，第一部分是队员在地面上进行了木板行走训练，所有队员必须踩在木板上，共同发力拉动木板行走，这项训练需要由一人主导指挥，队员们之间相互配合才得以完成，主要考查队友们的团队协作能力。
第二部分是高空训练，这是一项难度大、危险高的拓展项目。训练前，培训员为队友们讲解了注意事项，并做了示范还强调了安保措施，训练要求在离地8米的高空中完成在圆木上行走及在高空板上跨越的任务。这是一项挑战自我内心恐惧，锻炼队友间信任的拓展，虽然惊险刺激，但完成它的队友们都纷纷感叹，此后的人生无论遭遇何种困难，都要像在高空行走时一样去应对，克服恐惧，勇往直前。
第三部分是“盲人摸象”训练，所有队员都在眼睛被蒙上的过程中猜出自己手中拼图的颜色和形状，训练时只能是个体通过与培训师交流来进行猜测，训练结果是所有人都需要知道队友们手上拿到不同颜色及形状的数量。
刚开始由于同学们都只顾着询问自己手上的拼图，嘈杂声、喧闹声乱作一团，渐渐地大家意识到这样谁也得不到正确答案，只能拖延时间。一位队员自告奋勇作为主控者引导大家挨个儿询问，并要求队友们记住自己手中拼图的颜色与形状，最终统计并取得胜利。
这项训练给队员们的启示是：生活中如果只顾自己就很难完成一项艰巨的任务，只有相互配合才能取得成功，独自行走，只能在最初时走得飞快，与伙伴同行，才能最终走得又快又远。
拓展训练的最后，我校女子学院班理副院长做了总结性发言，她肯定了这种拓展式体验的价值，指出这其中的很多感受是在校园生活之中很难体会到的，因此训练很珍贵也很有意义，通过拓展来培养整合团队的核心凝聚力，挖掘每个人身上的最大潜能，才是拓展训练的真正内涵。她希望我们每位参与者都能够通过训练，去感受生活中不一样的东西，在日后步入社会时能更好的面对挫折、挑战与困难，为做一名更加优秀的社会青年而蓄积力量！
